Estonian FITeens Flipbook

35 Kõigi nende põhjuste tõttu seisame praegu silmitsi mitte ainult kehalise inaktiivsuse suurenemisega (noored ei järgi kehalise aktiivsuse soovitusi), vaid ka istuva eluviisi suurenemisega. Vaadake meie soovitusi, mis põhinevad teaduslikel tõenditel, kuidas vähendada ekraaniaega ja kasutada ekraaniga digitaalseid seadmeid vastutustundlikult: