FITeens Toolkit

5 A medida que crecen, niños, niñas y adolescentes van adquiriendo hábitos diferentes. Algunos comportamientos, están estrechamente relacionados con la salud, por lo que adquirir hábitos saludables puede ayudar a llevar una vida sana y tranquila en el futuro. Otros, sin embargo, pueden terminar siendo perjudiciales para ellos y ellas. Se considera por tanto necesario que, desde los diferentes centros educativos, se apoye a estos jóvenes a adquirir buenos hábitos. El objetivo del proyecto FITeens (Promoting physical activity and healthy habits in sedentary teenagers) es desarrollar una iniciativa educativa entretenida y atractiva dirigida a niños , niñas y adolescentes y que promueva la actividad física y otros hábitos relacionados con la salud . Este primer recurso del proyecto trata de aportar ideas , recursos y acciones que sirvan de ejemplo para el profesorado de Educación Física , destinadas a fomentar hábitos saludables (actividad física, sueño, tiempo sedentario de pantalla, consumo de alcohol y tabaco e ingesta de alimentos saludables) en los y las adolescentes. Este recurso, en forma de toolkit , consta de 3 módulos diferentes: 1. Centros educativos como espacios para promover estilos de vida saludables . Este módulo recoge la importancia de los centros escolares en la adquisición de hábitos saludables por parte de los y las adolescentes.