FITeens Toolkit

16 esencial promover estos comportamientos desde las etapas más tempranas. Debido a esta relación, los centros educativos parecen ser lugares ideales para promover comportamientos saludables entre las personas jóvenes. Por ello, en el siguiente apartado aparecen diferentes comportamientos relacionados con la salud como la actividad física , el tiempo sedentario recreativo de pantalla , el sueño , la alimentación y el consumo de tabaco y alcohol . Para cada uno de estos seis comportamientos se detalla una breve introducción, así como vídeos o testimonios, sobre su definición, beneficios, riesgos, recomendaciones y prevalencias. Asimismo, se incluyen diferentes recursos dirigidos a estudiantes de educación primaria y/o secundaria. Es importante destacar que estos recursos pueden adaptarse a cualquiera de las dos etapas educativas con pequeñas adaptaciones. Se recomienda al profesorado que los adapte a su contexto, lo que puede hacerse desde diferentes ámbitos como la tutoría, las clases de Educación Física o cualquier otra materia curricular.